The Fall Reset Kit

49,00

Calming Body & Bath Oil

Alleen maar zoete dromen. Superblend om drukke kinderen tot rust te laten komen.

Op voorraad

Tongue Cleaner

TONGUE CLEANER

Nice to meet you! I'm an Ayurvedic Selfcare Tool for removing bacteria that have formed overnight. Toxic build-ups you don't always see, but you do smell.

Let's get rid of these by cleaning your tongue.

You like routines?

You like me.

Don't like routines?

You're gonna love me, because I improve your mouth and gut health. And you can kiss, like you've never kissed before.

Ready?

This is how you use the tongue cleaner

Wake up, let your thoughts be, say 'thank you' because you can, head over to the sink.

Look in the mirror and stick out your tongue (don't worry I won't be offended).

Hold my ends with your thumb and finger.

Place my rounded part as far back as comfartably as possible (be kind to yourself).

With firm but gentle pressure, scrape the surface of your tongue in one long stroke, from back to front. Do this 12 times (sorry)

Rinse me (I want to be clean as well)

Brush your teeth

Do a little dance and rock your day!

Op voorraad

Op voorraad

Op voorraad

Deze Fall Reset Kit bevat 1 x toegang tot de Magical Morning Routines Instacourse, 1 x de Tongue Cleaner (waarde 19,95) en 1 x Calming Body & Bath Oil (waarde 29,95)

Magical Morning Routines Instacourse: 7 ochtenden, 1 week, 1 doel

De herfst staat om de hoek! Dit betekent een nieuwe kans om jezelf en je gezondheid (opnieuw) tot prioriteit te maken. Of jouw doel nu meer rust, balans, zelfvertrouwen, energie of plezier is: we’ve got you!

Via een dagelijkse en gezamenlijke ochtendsessie (online) heb jij een stok achter de deur om je dag full focus te starten. Waarom de ochtend? Omdat hoe je de dag begint de toon zet voor de rest van je dag. Een ochtendroutine geeft precies díe energie om gedurende de dag meer kracht en vertrouwen in jezelf te voelen.

De ochtendsessies volg je via een besloten insta account en kun je live meedoen (om 6:30 uur in de ochtend) of later terug kijken. De ochtendsessies bestaan uit een mix van meditatie, ademhaling, beweging en journal vragen om je vol inspiratie de dag in te laten gaan.

Naast de ochtendsessies ontvang je via het besloten insta account 7 makkelijk toepasbare food&lifestyle tips vanuit de Ayurveda en Chinese Geneeskunde die je helpen je goed te voelen in de Herfst.

Doe mee met deze 7-daagse reset en ontdek hoe je met kleine dagelijkse veranderingen in gewoontes meer balans creëert. 

De basis voor gezondheid ligt bij zowel Ayurveda als TCM in het meebewegen in een cyclus. Het volgen van het seizoen is hier een voorbeeld van. Als ingang voor het beter leren begrijpen van deze natuurlijke flow gebruiken beiden gezondheidsleren de elementenleer als kapstok.

In deze 7-daagse online cursus leer je stap voor stap meer over de energie van de Herfst en Vata, de dosha die Ayurveda linkt aan dit seizoen. Je leert wat loslaten met dit seizoen te maken heeft en hoe belangrijk het juist nu is om extra aandacht aan je darmen en ademhaling te geven. Juist voor je energie, de conditie van je huid, je hormonen en je humeur.

De cursus start op 13 september en duurt tot 21 september (het weekend slaan we over). Als bonus ontvang je 3 energizing barre workouts, toegang tot een meditatie bibliotheek én speciaal op de herfst afgestemde yoga sessies.

Het programma werkt volgens deze pijlers:

BODY: (yoga)workouts, beweging en ademhalingsoefeningen

FOOD: voedingsadviezen, inspiratie en recepten uit de Ayurveda

MIND: meditatie en creatieve (schrijf)oefeningen

Deze cursus is voor jou als je:

  • wilt beginnen met meditatie of een stok achter de deur nodig hebt om het dagelijks te doen
  • weinig tijd hebt, maar toch dagelijks een (kort) moment voor jezelf wilt pakken
  • nieuwsgierig bent naar food & lifestyle tips en recepten voor de herfst
  • je fan bent of wilt worden van makkelijke ochtend/avondroutines
  • meer wilt bewegen
  • fit de herfst in wilt gaan
  • je plezier, jezelf en lichtheid (terug) wilt vinden

Wat je kunt verwachten:

  • 7 begeleide ochtendsessies (live of op eigen gelegenheid te volgen)
  • informatieve en inspirerende posts over food&lifestyle in de herfst
  • Instalive voor het stellen van vragen
  • voorbeelden van ontbijt, lunch en diner die passen bij de energie van de herfst

BONUS

  • bonus: 3 x een energizing morning barre workout door House Of Barre (20 min)
  • bonus: yoga sequence door Ayurvedic Expert Nicole van By Veda
  • bonus: yin yoga sequence van Yin Expert Lotte van Koningsveld
  • bonus: gelegenheid tot het stellen van vragen via DM en in de insta live

Hoe gaat het in zijn werk

  • na aankoop ontvang je de naam van het geheime Instagram-account en dien je daar een volgverzoek in
  • je wordt op 12 september toegelaten op het account
  • na afloop heb je nog tot december toegang tot de content

Belangrijk – vernoem je eigen instaaccount bij de bestelnotitie zodat we weten dat jij het bent!

Benefits

  • Geeft houvast als je (weer) wilt beginnen met je ochtend routine voor meer balans en energie
  • Bevat food&lifestyle tips en recepten voor de herfst
  • Tijdsinvestering per dag is ongeveer 30 minuten (maar 10 minuten is ook al goed!)
  • De live sessie is iedere ochtend om 06h30
  • Een bibliotheek met handige video's, pik eruit wat werkt voor jou
  • #feelgoodbegreat

Filmpjes, tips, live sessies iedere ochtend om 06h30

korte hacks  om je ochtend routine weer tot leven te brengen voor meer energie en meer balans.

Laagdrempelig, zelf te volgen, ideaal voor de drukke vrouw met een baan met kinderen

Extra informatie

Calming Body & Bath Oil

EAN(GTIN)

8720165801121

Geef bij je aankoop onder bestelnotitie je eigen insta account op, zodat we kunnen zien we je bent:)

Na aankoop krijg je een mail met het geheime instaaccount:)

7 dagen lang, iedere ochtend (6h30 via) een korte begeleiding van Hanneke om weer in je ritme te komen

Reviews

0 reviews

Er zijn nog geen beoordelingen.