Selfcare

Rock Your 2021 – Dit zit er in de Selfcare Kit

Het is December en we hebben een aantal mooie kits voor je samengesteld zodat je je Selfcare Tools voor het nieuwe jaar al in huis hebt!

Dit zit er in de Selfcare Kit – Large

Calming pillow spray

Mood: Lekker & Diep Slapen

Geur: Lavendel, Kamille, Geranium

Te gebruiken voor een avond routine.

Verstuif de spray rondom je hoofd of in je slaapkamer. Adem 5 seconden in door je neus en langzaam uit door je mond. Herhaal zo vaak als nodig is. Door het inademen van de geur van etherische olie krijgen de hersenen een seintje dat alles oké is, dat werkt door in het hele lichaam en heeft een positief effect op het gevoel van wellbeing.

BENEFITS

Helpt uit je hoofd te gaan door malende gedachten te stoppen

Laat je afstand nemen van de dagelijkse stress

Laat je rustig in slapen

Geeft ook kinderen de rust om ontspannen in te slapen

Energizing spray 

Mood: Helderheid & Kracht

Geur: Salie, Jeneverbes, Rozemarijn, Latschenkiefer, Siberische Den

Te gebruiken voor een ochtend en/of middag routine. Verstuif de spray rondom je hoofd of in een ruimte. Adem 5 seconden in door je neus en langzaam uit door je mond. Herhaal zo vaak als nodig is. Suggesties: gebruik na het tandenpoetsen, voor meditatie of yoga practice, voor je begint met je werkdag, in je lunchbreak of als afsluiter van de de werkdag.

BENEFITS

Speciaal gemaakt voor gevoelige mensen

Geeft energie na een heftige meeting

Beschermt, reinigt en helpt je bij je eigen energie te blijven

Go Love Yo’self Roller

Mood: Zelfvertrouwen & Liefde

Geur: Rozenhout, Patchouli, Bergamot, Jojoba en bevat Rozenkwaarts

Te gebruiken voor een ochtend, middag en avond routine. Rol op je polsen of in je handpalmen, ruik, sluit je ogen en adem een paar keer diep in en uit.

BENEFITS

Helpt je (zelf)liefde te geven en ontvangen

Stimuleert zelfcompassie

Opent het hart

Selfcare Journal

De Selfcare Journal is zowel een naslagwerk om meer te leren over de Maan, Astrologie en de Seizoenen als tool voor zelfonderzoek. Bevat per Nieuwe en Volle Maan suggesties voor een laagdrempelig ritueel.

BENEFITS

Geeft inzicht in je cyclus

Achtergrondinformatie over de Maan, Seizoenen en Astrologie

Een makkelijke manier om te journallen

 

 

 

 

 

 

LEES OOK