Astrologie

Glow up: Selfcare Tools en Practices voor Volle Maan in Boogschutter

Er is weer een potente Volle Maan in aantocht! Ik weet dat je druk bent en je soms overweldigd voelt, dus in dit artikel vind je alleen de hightlights die je wellicht dat directe inzicht + GLOW kunnen geven waar je naar zoekt.

Voelt je lichaam stijf? Jouw Selfcare Practice is beweging

Je lichaam is uitstekend in staat om je te vertellen hoe je ervoor staat. Spanning in je nek, schouders, stijve kaken, heupen… allemaal signalen dat je onbewust ergens bang voor bent. Beweging is een methode om opgeslagen emoties in beweging te krijgen. Dit is de reden waarom je je tijdens een yogales bijvoorbeeld ongemakkelijk kunt voelen of tijdens het hardlopen de beste ideeën krijgt. Check deze Volle Maan vooral hoe soepel je bent in de heupen. Boogschutter, het teken waar de Maan deze keer in staat, regeert over onze heupen en dijen. Nog een leuk weetje: de dijen worden geassocieerd met openheid en overgewicht op de dijen kan staan voor een barrière t.a.v. intimiteit. De heupen staan voor de manier waarop je in het leven staat: vol (zelf)vertrouwen of twijfel. Tip: Kies een vorm van lichaamsbeweging waar je blij van wordt!

Tool: Let it Flow roller, breng deze fruitige blend aan op je polsen om in beweging te komen en comfort te vinden in verandering.

GLOW UP FOR SUMMER: schrijf je HIER in voor de 5-day SUMMER SELFCARE CHALLENGE

Twijfel je aan je kunnen? Jouw Selfcare Practice is communicatie

Deze Volle Maan staat de Zon in Tweeling, het teken wat staat voor communicatie. We zijn continu in gesprek met onszelf en hebben op een dag duizenden gedachtes. Het leuke is: wij hebben het vermogen om deze te sturen zodat ze niet meer leiden naar negatief gedrag, stress en spanning in ons lijf. Hoe je dit doet? Meer stil staan bij wat je denkt. Hoe je dit doet? Door te praten met iemand die je reflecteert, door te lezen over het effect van woorden en door vooral een stap terug te nemen en jezelf te observeren. Concreet betekent dit minder multitasken en meer singletasken: je focussen op 1 ding zodat je überhaupt zelf hoort wat je denkt. Overigens: mediteren is 1 van de manieren waarmee je contact maakt met je innerlijke wereld, maar zeker niet de enige. Misschien krijg jij rust in je hoofd door schilderen, wandelen of opruimen. Doe wat goed voelt voor jou! En denk aan deze: MEAN WHAT YOU SAY AND SAY WHAT YOU MEAN. Je gaat de grootste breakthrough maken als iets als van nature onderdeel wordt van je dag. Wanneer je vanuit controle probeert vast te houden aan een routine en jezelf een mislukking voelt wanneer je een dag niet uitvoert wat je eigenlijk had gewild, streef je het doel voorbij. Wees eerlijk (een belangrijke waarde van Volle Maan in Boogschutter!) naar jezelf. Eerlijkheid geeft je dat zelfvertrouwen wat je nodig hebt om keuzes te maken en je veilig te voelen in wie je bent. Stop met twijfelen en VERTROUW op je kunnen!

Tool: Go Love Yo’ Self Roller, breng deze vrouwelijke blend aan op je polsen en ruil perfectionisme in voor ontspanning (JIJ bent genoeg + doet genoeg!).

Een IS DIT NOU ALLES GEVOEL? Jouw Selfcare Practice is SHAKE THINGS UP!

Zowel Tweeling (daar waar de Zon op dit moment in staat) als Boogschutter (daar waar de Maan vrijdag in staat) symboliseren beiden: avontuur en openheid. Beiden moedigen ze je aan om te leren. Iets nieuws leren geeft je het gevoel dat je LEEFT! Denk maar aan verliefd zijn: vaak herontdek je jezelf en ontwaakt er een vuur in jezelf waarvan je dacht dat het wellicht allang niet meer brandde… En lijkt je leven niet gemakkelijker te flowen wanneer je verliefd bent? Om het vuur in jezelf te laten branden hoef je alleen maar opnieuw verliefd te worden op het leven. En laat Boogschutter nu verwant zijn aan het element vuur, daarmee geeft deze Volle Maan je het vonkje wat je aanzet om je aan te melden voor die ene cursus, dat boek te lezen wat al zo lang op je nachtkastje ligt, je huis een andere kleur te geven of (nu de horeca weer open is) je geliefde uit te nodigen voor een etentje. Lang verhaal kort: DO MORE OF WHAT MAKES YOUR HEART HAPPY.

Tool: New Moon Spray, spray deze energieke blend na het tandenpoetsen en begin de dag met een kickstart. De olien in deze Spray versterken het element vuur in jou en zetten aan tot dromen + manifesteren

Wil je meer horen? Luister dan naar de RYW Glow up Volle Maan in Boogschutter PODCAST

 

 

LEES OOK