Selfcare

Laatste Kwartier in Weegschaal – schrijfopdracht

De Maanfase bevindt zich vandaag (17 januari)  in het Laatste Kwartier in het teken Weegschaal, 1 week voor de Nieuwe Maan en een paar dagen voordat de Zon van Steenbok naar Waterman verschuift.

Kernwoorden voor deze Laatste Kwartier:

loslaten, reinigen, schoonmaken

Kernwoorden voor Weegschaal:

balans, relaties

Als ik de Maanfase en het sterrenbeeld combineer dan betekent dit voor jou dat: 

Je vandaag de focus mag leggen op wat balans voor jou betekent. Beantwoord de volgende vragen:

Hoe voel jij je als je in balans bent?

Op welke momenten voel jij je in balans?

Wat heb je er voor nodig om in balans te zijn?

Wat hebben de personen om je heen met jouw balans te maken?

Wie zijn de personen die je uit balans brengen?

Wie zijn de personen die je in balans brengen?

Al je relaties (van die met je partner tot aan je werkgever) vormen een spiegel, wat kan jij op dit moment leren van de relaties die je hebt?

Als je relaties als teveel werk aan voelen, heb je wellicht minder ruimte voor andere dingen om aandacht aan te geven. En dit creëert een onbalans, het neemt namelijk headspace in waardoor je die headspace niet vrij hebt voor anderen dingen. Hoe zou je hier balans kunnen aanbrengen? Hoe zou je je headspace kunnen opschonen?

Denk nog eens terug aan de emoties die je voelde tijdens Volle Maan, hoe voelt dat nu? Lees de Selfcare Journal nog eens door, welke woorden gebruikte je vorige week, hoe voelde je je toen in vergelijking met nu?

Deze Maanfase gaat ook over dat we onszelf niet teveel aan een ander geven, onszelf verliezen in een relatie of iets weggeven ten koste van onszelf. Dit is het principe van eerst jezelf vullen op vervolgens het door te kunnen geven aan een ander. Dit is het principe van RUST. Jezelf RUST gunnen om vervolgens vanuit die plek van overvloed, van het besef dat jij genoeg hebt, te geven. Geef vandaag iets aan een ander zonder iets terug te verwachten. Een kop koffie, een mention op insta, een compliment, een kus, een belletje….

niet ten koste van jezelf geven, vanuit een plek van overvloed, eigen verhaal (moederschap), voelen dat er genoeg is voor jou, is ook het principe van loslaten, dat is makkelijker als je beseft dat er genoeg overblijft.

Kristallen met betrekking tot liefde & relaties: 

Rozenkwarts:  De steen van de onvoorwaardelijke liefde . Dit kristal opent je hartchakra en helpt je een nieuwe liefde aan te trekken of harmonie binnen een bestaande relatie te creëren. 

Girasol: Wil je je relatie beter begrijpen? Werk dan met deze zachte steen om het perspectief van de ander te begrijpen. Girasol helpt om emoties te spiegelen. Hij kalmeert je mind en laat je je gevoelens vrij uitspreken

Chrysocolla: Leert je hoe belangrijk zachtheid, geduld en compassie zijn. Het is een krachtige steen voor relaties omdat het de band tussen twee mensen verstevigt en zowel mannen als vrouwen stimuleert om positief en liefhebbend te communiceren. 

Meer leren over kristallen? Check hier mijn boek Rock Your Crystals.

Om dit artikel te maken heb ik mij laten inspireren door Spirit Daughter, Ezzie Spencer, Yasmin Boland en Juliette Thornbury.

LEES OOK