Selfcare

Toe aan een frisse start? Deze kristallen ondersteunen je!

Wees eens eerlijk: zit jij vast in je eigen verhaal? Begin jij weleens een zin met: ik ben nu eenmaal zus en zo? Zonde, want daarmee houd je jezelf onbewust klein.

Innerlijke onrust

Jezelf klein houden kan voor een hoop frustratie zorgen en dit kan op allerlei vlakken in je leven terugkomen: van je relatie met je ouders tot aan die met je leidinggevende. Misschien voel je die innerlijke onrust op dit moment in je buik, borrelt het een beetje, maar kun je je vinger er niet op leggen wat het is: dat is de passievolle energie van Ram die jou probeert wakker te schudden.

Nieuwe maan in Ram

Ram is namelijk het eerste teken in de dierenriem en valt niet voor niets in de lente. Alles is momenteel gefocust op een nieuwe, verse start. De Nieuwe Maan in Ram (vrijdag 5 april) is een krachtig moment om zaadjes te planten. Om zaadjes goed te laten ontspruiten is het handig de aarde in goede conditie te brengen: het pad vrij te maken. Daarom staat de periode van Volle naar Nieuwe Maan voor loslaten.

Letting go

Loslaten kan op vele manieren, belangrijk is om de bereidheid te tonen om los te laten. Het is eng, want die verhalen waar je aan vasthoudt die ken je, het nieuwe ken je nog niet. Kies in welke mate en in welke vorm bereidheid nu bij jou past. Misschien ben je klaar om je verhaal te delen op een veilige plek, omringd door gelijkgestemden. Doordat we elkaar zien, kun je ook jezelf zien. Het eerstvolgende event rondom Nieuwe Maan (onze New Moon Circle bij de White Door Studio in Amsterdam) vind je hier.

Dit is het moment voor een detox

Het is nu (in de lente en met afnemende maan) een natuurlijke tijd om een detox te starten om je zo mentaal en fysiek energiek genoeg te voelen om bergen te verzetten. Daarnaast word je je, door het volgen van de detox, meer bewust van bepaalde dagelijkse patronen. Misschien grijp je bij heftige emoties liever naar eten dan aandacht te brengen naar hoe je je voelt. Maar juist het negeren van gevoelens kan zorgen voor die heftige innerlijke onrust.

Full Moon Oil blend

De Full Moon Oil blend helpt met het verzachten van je hart, dit is een goede eerste stap in een loslaat proces. Hoe zachter het hart, hoe meer compassie er is, zowel voor jezelf als voor die ander. Hierdoor ben je in staat te vergeven en hoef je gebeurtenissen die aan je blijven plakken (zogenoemde low vibes) niet langer bij je te dragen: je kunt het uit je verhaal halen waardoor je je lichter voelt.

Lees hieronder welke kristallen je helpen in het proces van loslaten. 

Ben je klaar om jezelf op een dieper niveau te leren kennen? Er is geen beter moment om verandering aan te brengen dan nu. Er zijn een drietal kristallen die je helpen in dit proces.

Howliet – de lichte kleur van deze steen werkt verkoelend en kalmerend. Ideale als je heftige Ram emoties voelt die er voor jouw gevoel niet uit kunnen. Howliet verhoogt je bewustzijn zodat je je rol op aarde beter begrijpt (en of die nou groot of klein is: ieder mens heeft ‘m!). Houd ‘m even vast op momenten dat je ‘m nodig hebt.

Aragoniet – kalmeert het zenuwstelsel (handig als je iemand bent die snel overprikkeld raakt. Aragoniet werkt grondend (deze steen is verwant aan het eerste chakra) en helpt je daardoor met het centreren van je onrustige gevoel. Plaats ‘m op je nachtkastje of op je bureau.

Carneool – de steen die staat voor kracht, moed en motivatie. Het versterkt de wilskracht zodat je je sterk en krachtig voelt om je dromen na te jagen. Carneool is een steen die staat voor passie, plaats ‘m op je nachtkastje als je seksleven wel een boost kan gebruiken 🙂

Meer over kristallen en hoe je ze inzet als selfcare tool, lees je in mijn gloednieuwe boek Rock Your Crystals!

LEES OOK