Selfcare

Tijd om de balans op te maken: Volle Maan in Weegschaal

De energie van de Volle Maan doet iedere maand zijn best om je aandacht te trekken. Of dat nu is via een slapeloze nacht (of nachten) of hoogoplopende emoties: ik denk dat het hoogtepunt van de cyclus voor iedereen voelbaar is. De vraag is of je, nu alle emoties aan de oppervlakte zijn, je de kans op persoonlijke groei pakt of dat je het aan je voorbij laat gaan. De keuze is aan jou. Ben je klaar om bij jezelf in te checken en te leven vanuit het volste vertrouwen?

Deze Volle Maan is extra bijzonder omdat:

morgen de Lente aanbreekt, een seizoen wat staat voor vooruitgang, vernieuwing en een frisse start

de zon van het teken Vissen overgaat naar Ram

we deze maand nog een Volle Maan in Weegschaal hebben (die van 19 april)

Iedere Volle Maan heeft twee frequenties, die van het teken waar de zon in staat en die van het teken waar de maan in staat.

Voor deze maand is dat Ram en Weegschaal. De energie van het teken waar de zon in staat is Ram. Dit is een vuurteken en staat voor passie en het nemen van actie, het doorhakken van knopen. Weegschaal, het teken waar de maan in staat en wat behoort tot het element lucht, staat symbool voor gelijkheid en relaties (in het speciaal die met jezelf) .

Dit brengt mij direct tot de eerste vragen die je jezelf vandaag kunt stellen: welke relatie heb ik met mezelf?  Wat zie ik als goed en wat als slecht?  Deze vragen zijn bedoeld als hulpmiddel om naar binnen te gaan en de balans op te maken: wat zou je willen laten gaan en wat zou je mee willen nemen na vanavond?  Probeer er zo open mogelijk naar te kijken, met een frisse blik, alsof je jezelf voor het eerst bestudeert. Een OPEN MIND vormt een belangrijke kern van innerlijke rust. Het betekent dat je zonder vooroordelen kijkt en begrijpt dat je bent wie je bent dankzij de optelsom van de gebeurtenissen uit je verleden. Je hoeft je verleden dus niet als last met je mee te dragen. Sterker nog, werken met je schaduwkant, brengt je naar het manifesteren van je dromen!

Check maar even in, sluit je ogen. Hoe voelt het om je verleden te omarmen? Kun je dankbaarheid voelen en zien dat het je heeft gemaakt tot de persoon die je vandaag bent? En nog belangrijker: ben je tevreden met die persoon die je vandaag bent? 

Als het antwoord nee is, maak dan een lijstje met hetgeen wat je stoort aan jezelf. Bespreek deze met een vriendin of partner: hoe kijkt hij of zei tegen deze lijst aan? Houd je misschien vast aan dingen die niet meer nodig zijn? Volle Maan staat symbool voor loslaten zodat je verder kunt. Vooral boosheid die naar jezelf gericht is kan je een zwaar gevoel geven. Kun je jezelf vergeven?  Onthoud dat je een mens bent en dat fouten erbij horen. Hoe zie jij je fouten en is er ruimte om er ook anders tegen aan te kijken?

In every life we have some trouble

But when you worry you make it double

Bobby McFerrin

Weegschaal is een teken wat symbool staat voor compassie en begrip, Rozenkwarts is de steen die met haar zachte en liefdevolle uitstraling deze kwaliteiten versterkt. Mediteren met deze steen in je hand of op je hart helpt met het loslaten van kwesties die je hart verharden zoals schuldgevoel en boosheid. Weet dat mediteren zo klein of zo groot kan als jezelf wilt: misschien is het voor jou al genoeg om de steen bij je te dragen en af en toe te voelen of misschien ben je al toe aan een langere meditatie waarbij je de steen op je hart legt. Wees je bewust van eventuele kriebel gevoelens: het moment waarop je in het volgende zit. Probeer hier niet naar te handelen, maar dan juist even door te zetten (en ja, dat is NIET makkelijk, maar gewoon soms SHIT). Maar, that’s when the magic happens! Probeer bij het gevoel te blijven, te lokaliseren in je lijf en ernaartoe te ademen. Doordat je er aandacht naar brengt, geef je jezelf de mogelijkheid tot het verteren waardoor je een stap verder komt.

Een andere steen die bij Weegschaal hoort is Lapis LazuliDeze prachtige blauwe steen geeft inzicht in jezelf en kan dus een grote hulp zijn bij je zelfonderzoek en zeker in relatie tot het thema van Weegschaal: balans en de relatie met jezelf. Vragen die je hierbij kunnen helpen zijn: hoe raak ik uit balans. Zijn dit personen of situaties? En wat zit erachter? Hoe is de afgelopen periode voor mij geweest? Wat kan ik doen om de work-life balance gezond te houden? Visualiseer hoe een perfecte dag ervoor je uitziet: hoeveel tijd gaat er naar jezelf? En hoeveel naar je werk of een ander?

De doe energie van Ram geeft deze week een mooi tegenwicht aan het wikken en wegen van Weegschaal. Stenen die passen bij Ram zijn: Carneool (geweldige steen voor het vergroten van wilskracht en moed), Howliet (maakt kalm en zelfbewuster) en Aragoniet. Aragoniet helpt je om dingen vanuit verschillende perspectieven te bekijken, het is een steen die je ondersteunt bij het maken van eerlijke, positieve veranderingen. Perfecte ondersteuner als je op dit moment de frisse energie van ram wilt gebruiken om ECHT het nieuwe toe te laten.

Zie stenen als een hulp bij visualiseren en mediteren, mij helpt het om fysiek iets vast te houden. Mediteren helpt bij het gevoel van helderheid in je hoofd waardoor je een kalm en rustig gevoel krijgt. Het geeft je vrijheid.

Ik wens je een hele fijne Volle Maan toe.

LEES OOK

WHERE BUSINESS MEETS SELFCARE HEY BUSINESS WOMAN! BEN JIJ EEN ONDERNEEMSTER DIE: WIL WERKEN VANUIT HAAR EIGEN KRACHT EN TALENT?