Free Shipping NL above €50,-. Door de extreme drukte kan het 2-3 dagen duren

How to

Onrustig? Zorg voor een relaxte energie in huis!

Hoe voelt jouw huis? Is het een rustpunt of zorgt het voor stress? De sfeer in huis bepaalt hoe goed jij kunt ontspannen. Hierbij 5 tips om met positive vibes van je huis een thuis te maken.

1. Maak je huis schoon

Voorafgaand aan Nieuwe Maan (de volgende is op 6 januari) is het altijd een goed idee je huis van boven naar onder op te ruimen en schoon te maken. Breng afval weg, geef spullen die je niet meer nodig hebt door of verkoop ze via Marktplaats. Door letterlijk ruimte te creëren, maak je ook ruimte vrij in je hoofd voor nieuwe ideeën of plannen. Nieuwe Maan is een perfect moment om deze uit te spreken.

Sluit de grote schoonmaak af door wat Energizing Spray in alle kamers te sprayen. Deze bevat o.a. essentiele olie van salie en heeft een reinigende werking.

energizing spray

2. Brand Palo santo

Palo Santo, heilig hout, heeft een zoete geur en helpt negatieve energie te verwijderen. Ik gebruik Palo Santo om te ontspannen na een drukke dag en deze achter mij te laten en schoon (zonder de bagage van de dag) de avond  in te gaan. Het branden van Palo Santo staat ook symbool voor het loslaten van stagnerende energie, zodat er ruimte is voor nieuwe, frisse energie.

 

3. ZORG VOOR WARM LICHT

Ik ben fan van Himalaya zout: als smaakmaker over mijn eten, voor een detox bad en in de vorm van een lamp. De Himalaya Zout Lamp geeft een warm licht wat ontspannend werkt, ideaal voor op de slaapkamer, kinderkamer en woonkamer. Het roze- oranje licht is te vergelijken met het licht wat een baby ziet in de baarmoeder, een Himalaya Zout lamp in de kraamkamer voor de nachtvoedingen van de baby is dan ook een goed idee. Nog een voordeel van de lamp: als ie brandt worden er negatieve ionen geproduceerd die de lucht zuiveren. De schadelijke ionen van bijvoorbeeld elektronische apparatuur verdwijnen hierdoor uit de lucht.

4. Verhoog de sfeer met Kristallen

Met kristallen haal je niet alleen een stukje natuur in huis, ze herinneren je ook aan iets moois wat je jezelf wenst. Zo kun je oranje calciet gebruiken voor meer positiviteit, rozekwarts voor het aantrekken van liefde, amethist voor een ontspannen nachtrust en groene calciet voor meer harmonie.

 

5. gebruik essentiele olie

Geuren zorgen ervoor dat je je fysiek beter voelt (omdat ze ontkrampen ipv het aan stress gerelateerde cortisol te verhogen). Ayurveda zet aromatherapie dan ook in om een onbalans in het lichaam te herstellen. Door je huis te vullen met de geur van een essentiële olie blend die is afgestemd op je mood, werk je dus op een hele low key manier aan je gezondheid. Hierbij een voorbeeld voor iedere dosha.

Vata, die kan hoog zijn als je bijvoorbeeld net verhuist bent – Be Zen Aura Spray

Pitta, die kan hoog zijn als je bijvoorbeeld een hele drukke periode achter de rug hebt of als er veel ruzie is gemaakt in huis – Be Love Aura Spray

Kapha, die kan hoog zijn als je veel te veel gezorgd heb voor anderen, een hoge kapha merk je lichamelijk aan moeilijk uit bed komen, je vermoeid voelen en verkoudheid – Be Fresh Aura Spray

Gebruik de reinigende Energizing Spray om op 1 januari het huis te reinigen en fris het nieuwe jaar in te gaan.

LEES OOK