How to

Volle maan in Vissen: Laat los, ruim oude emoties op en vergeef!

In de volle maan periode zijn je emoties en intuïtie extra sterk. Daarom kan het zijn dat jij je in deze dagen wat instabiel voelt. Is helemaal niet erg. Zie het als een uitnodiging om extra goed voor jezelf te zorgen en te onderzoeken of er wellicht een bepaald verdriet in je lijf zit.  Ieder sterrenbeeld is verbonden met een lichaamsdeel, de energie van deze maand, die van Vissen, is verbonden met de lever. De levermeridiaan staat weer in verbinding met boosheid en geeft energie. Je kunt deze energie gebruiken om oude patronen van je af te schudden en ruimte te maken voor de toekomst. Sta ook even stil bij de overgangsperiode van de natuur. De lange warme dagen worden korter. Wees bewust van deze overgang.

Dit is een perfect moment om je hart te openen, oude emoties op te ruimen, situaties of personen te vergeven en je hart te vullen met dankbaarheid. Wanneer je vergeeft verruil je boosheid (waarmee je je lichaam op slot zet) voor happy vibes waardoor je meer een positieve flow in je lichaam ervaart. De maan is aanstaande zondag om 13:58 op z’n volst, de avond van te voren (zaterdag 25 augustus)  kun je onderstaand ritueel uit voeren.

  1. Leg een pen en papier klaar en maak een mooi plekje voor jezelf. Omdat Vissen verbonden is met boosheid, kun je werken met dingen die voor jouw liefde en zachtheid representeren. Denk aan rozekwarts, rozenblaadjes, foto’s van geliefden of een warme geur. Mocht je meerdere rozekwartsen in huis hebben dan kun je deze in een hartvorm op de grond neerleggen en een brandend kaarsje in het midden plaatsen.
  2. Ga zitten op een yogamat of kussen, sluit je ogen en adem diep in en uit.
  3. Rek je zelf helemaal uit. Strek je armen in de lucht en ga daarna langzaam in ‘Butterfly’ positie zitten. Zie onderstaande afbeelding. 
  4. De levermeridiaan start aan de buitenkant van de grote teennagel en loopt over de voet naar de enkel, waarvandaan hij omhoog loopt langs de binnenzijde van het been, tot aan het schaambeen. Vanuit hier loopt hij voorlangs de uitwendige geslachtsdelen naar de onderbuik en mondt uit in de lever en de galblaas. De lever is verantwoordelijk voor de vloeiende stroom van emoties, Chi (levensenergie) en bloed. Als je boosheid voelt  of snel geïrriteerd bent, kan dat dus te maken hebben dat je vast houdt. Geef je over en laat de energie stromen met deze positie.

4. Sluit nu je ogen, denk aan situaties en/of personen die je boos hebben gemaakt. Schrijf alles wat in je op komt op.

5. Sluit je ogen opnieuw en denk aan de personen die je wilt vergeven. Schrijf hun namen op. Dit is je vergeeflijst.

6. Visualiseer ieder persoon, plaats ze in een roze cirkel en beeld je in dat jullie naar elkaar glimlachen. Probeer een positieve vibe tussen jullie te creëren.

7. Zeg dan in gedachten de volgende zin: ik vergeef iedereen, inclusief mezelf, die vergeving nodig heeft.

8. Verbrand deze lijst in de gootsteen. Verbranden is een figuurlijke manier van los laten, af sluiten.

9. Pak een nieuw stuk papier. Denk aan 3 personen of situaties waar je dankbaar voor bent. Laat het warme gevoel van dankbaarheid rond gaan in je hele lichaam. schrijf de drie dingen op.

10. Verbrand de lijst daarna wederom in de gootsteen.

Dit ritueel is bedoeld om ruimte te maken. Boosheid zorgt voor verkramping in het lichaam waardoor er mentale of fysieke klachten ontstaan. Er wordt gezegd dat de lever het meest heeft te lijden onder excessieve stress of emoties. Wanneer je de energie goed laat stromen voel je je energieker en kun je helderder denken. Je kan makkelijker keuzes maken die je helpen je weg te vinden in het grote geheel.

LEES OOK