How to

Zo maak je, in 4 stappen, thuis een altaar.

Kijk je bedenkelijk als ik het woord altaar gebruik? Niet nodig! Een altaar is niets minder dan een klein plekje in je huis waar je je terug kan trekken om tot jezelf te komen. Jouw ‘heilige’ plekje waar je intenties uit zet, een meditatie doet,  yoga oefeningen, je gedachten op schrijft, liefde stuurt naar dierbaren, of stil staat bij je dromen.

Letterlijk ruimte in nemen kan een goede eerste stap zijn om meer ruimte voor jezelf te creëren in je leven. Jouw altaar is een plek van jou. En dat kan, zeker in een druk huishouden, een enorme luxe zijn.

Zelf trek ik een paar ochtenden per week een Innercompass Card en zet die vervolgens bij mijn altaar. De boodschap op de kaart gebruik ik als intentie voor de rest van de dag. Soms ben ik onrustig of merk ik dat ik kortaf reageer op mijn naasten. Dat is zo’n moment dat ik even extra in tune met mezelf om te checken waar de onrust vandaan komt. Soms heb ik geen idee en dan kunnen de kaarten ook een handig hulpmiddel zijn om antwoord te krijgen op bepaalde vragen. Al is het nog zo kort, als je even stil staat bij jouw altaar, kom je vanzelf in contact met je intuïtie, je bent immers dan niet bezig met afleiding van de buitenwereld. Vanuit intuïtie bepaal je de koers van je leven: je gebruikt ‘m altijd en overal: op het werk, in relaties en voor het balanceren van je mentale en fysieke gestel.

Het is belangrijk dat jouw altaar ook echt jouw altaar wordt. Plaats er daarom alleen voorwerpen die van waarde voor je zijn of waar je blij van wordt. Denk aan kristallen, kaarsjes, bijzondere vondsten, sieraden, foto’s of een inspirerende quote.

Zin om aan de slag te gaan? Zo maak je een altaar!

Stap 1

Kies een plekje uit in je huis waar je je makkelijk kunt terugtrekken. Maak plaats voor een klein tafeltje of krukje wat je kan decoreren. Het hoeft niet groot te zijn, maar kijk wel of je er een kussen (bolster), yogamat of iets bij kan leggen waar je lekker zit of ligt.

Stap 2

Zet eerst een paar grote attributen erop die jij belangrijk vindt. Een bepaalde plant, (persoonlijk) kunstwerk, groot boek, foto etc. Kies er 3 of 4 en geef die een plekje.

Stap 3

Vanuit hier ga je alles wat van waarde is voor jou toevoegen. Bepaalde stenen die jou herinneren aan een intentie. Zoals bijvoorbeeld het rozekwarts licht wat zelfliefde bevordert en voor rust zorgt tijdens een meditatie. Ik heb ook altijd blauwe calciet erbij liggen, die kalmeren mij in tijden van stress. Ik vind de blauwe kleur prachtig en kijk graag naar deze bijzondere steen. Maar leg ook je log/dag boek erbij voor als je na een meditatie wat wilt opschrijven.

Stap 4

Voeg de laatste belangrijke spullen toe. Je kan een witte salie erbij leggen die je kunt branden voordat je gaat zitten. Of de Energizing Spray gebruiken waar ook salie in zit. De spray zorgt voor nieuwe energie en beschermt je om bij je eigen energie te blijven. Echt een aanrader! Houd de stenen waarmee je wilt mediteren in de buurt.

Ze zeggen weleens dat een altaar een weerspiegeling van de ziel is. Je kunt je altaartje ook veranderen van tijd tot tijd. Bij welke elementen voel jij kracht en liefde? Volg je gevoel.

LEES OOK