How to

De dosha’s balanceren met de hulp van kleuren

Waarschijnlijk sta je er in het dagelijkse leven niet bij stil, maar hoe bijzonder is het dat er kleuren zijn! Ik werd eraan herinnert door de mooie regenbogen die ik afgelopen zaterdag zo veelvuldig op Insta dankzij de Gaypride voorbij zag komen. En elke keer als ik een regenboog in het echt zie, krijg ik ook weer dat speciale gevoel van hoe uniek het is dat dit bestaat.

Kleuren zijn niet alleen mooi, maar hebben ook genezende eigenschappen en de trillingsenergie helpt evenwicht in lichaam en geest te scheppen. Volgens de Ayurveda correleren de basiskleuren van de regenboog met de drie dosha’s: vata. pitta en kapha.

Kleur is niets anders dan licht, en licht is stralende energie die elk atoom afgeeft. De bron van licht en kleur is de zon. In ons zonnestelsel zijn alle kleuren die wij waarnemen afkomstig van zonnestralen. Elke kleur heeft een andere golflengte, frequentie en trilling. Achter elke kleur heb ik de bijbehorende steen gezet, dat is immers een makkelijke manier om de kleur aan je leven toe te voegen.

Rood (rode jaspis) is verwarmend en stimulerend. Rood verlicht verhevigd vata en vermindert overmatig kapha. Vanwege de verwarmende uitwerking ervan, kan te lange blootstelling aan deze kleur pitta verergen en tot ontstekingen zoals bindweefselontsteking leiden. rood houdt verband met ons bloed. Het bevordert de vorming van rode bloedcellen en verbetert de bloedsomloop. Het helpt ook om kleur op je huid te houden en geeft het zenuwstelsel en beenmerg energie. Roze heeft een zachtere uitwerking, het bevordert liefde en kalmte, maar kan bij kapha mensen lethargie teweegbrengen.

Evenals rood is oranje (oranje calciet) verwarmend en heeft het een genezende energie. Het is een seksueel stimulerende kleur die de geslachtsorganen energie en kracht verleent. Oranje brengt zowel vata als kapha in evenwicht, maar kan pitta verhevigen.

Geel (citrien) verlicht overmatig vata en kapha. Het bevordert inzicht, intelligentie en verlichting. Dit laatste omdat het helpt energie naar het kruinchakra te laten opstijgen. Teveel geel brengt pitta uit balans.

Groen (groene calciet) heeft een kalmerende uitwerking op lichaam en geest en geeft een gevoel van frisheid. Groen werkt verzachtend op de emoties en brengt het hartchakra energie en het hart geluksgevoelens. Het is kalmerend en verzachtend voor overmatig pitta en zou vata en kapha kunnen verergeren.

Blauw (blauwe calciet) is een verkoelende kleur die pitta verlicht. Deze kleur heeft een kalmerende uitwerking op lichaam en geest en helpt leverstoornissen te corrigeren. Blauw is de kleur van zuiver bewustzijn.

Paars (amethist) is de kleur van kosmisch bewustzijn. Paars veroorzaakt lichtheid in het lichaam en verlicht overmatig pitta en kapha maar kan vata vergergeren.

Uiteraard kun je op veel meer manieren kleur aan je leven toe voegen, denk aan de keuze van je kleding, interieur, make up en voeding. Zo versterken rode bieten b.v. je bloed, helpen je te aarden (= vata kalmeren) en werkt komkommer verkoelend. Cool toch, die wijsheid van de natuur!

The Essential Rockstar Kit

In deze set vind je 8 ruwe kristallen met o.a. de kleuren paars, blauw, roze, oranje en geel om dagelijks te gebruiken.  Iedere steen relateert met 1 van de 7 chakra’s en bevat een mini Energizing Spray voor het reinigen van de stenen en een PDF met uitleg over de betekenis van de stenen.

De informatie over kleuren komt uit het boek De Huisapotheek van Dr. Vasant Lad. Een aanrader als je meer wilt lezen over Ayurveda.

LEES OOK

Vorige week had ik de eer een talk bij te wonen van de Amerikaanse yogadocent en ‘adem-expert’ Max Strom. Deze

Yasssss! Hoe heerlijk is het dat je je vanavond en morgen weer even kunt resetten & restarten? Want dat is