How to

Zo zet je een krachtige intentie rondom de Nieuwe Maan

Vandaag is het Nieuwe Maan in stier, weten en voelen vallen deze maand samen. Handelen vanuit je gevoel om zo je eigenwaarde te erkennen en echt te leven. Nieuwe Maan betekent een nieuwe cycle en een perfecte dag voor het zetten van een intentie en te visualiseren hoe je je het liefste voelt en wat je wilt manifesteren in de toekomst. Maar wat betekent dit precies en waarom zou je het doen?

Een intentie is een verlangen, iets wat je graag in jouw leven wilt brengen, het is de lievere benadering van goalsetting en gericht op je binnenkant. Het zet richting, geeft focus en zorgt voor een gevoel van rust: je weet immers waar je heen wilt.

When the Moon is completely dark in the sky and there is no light to shine on our surroundings, it is the ultimate time to look inside yourself – into your inner light – for answers.

Door simpelweg tijd te nemen om in te checken bij jezelf, leg je automatisch de focus op het vinden van antwoorden op een dieper niveau, je gaat aan de slag met onderzoeken hoe je je echt voelt.  Je plant als het ware een zaadje voor persoonlijke groei. Je verlegt de aandacht naar hetgeen je wilt aantrekken in je leven.

Volg deze 5 stappen voor het zetten van je intentie!

1. Ruim overbodige rommel op.

De tijd voor Nieuwe Maan gaat helemaal over los laten, letterlijk en figuurlijk. Je wilt de energie laten stromen, in je huis, hoofd en lijf. Weg met stagnatie, bring in the good vibes! Ruim vandaag je huis op: gooi het vuilnis, oude papieren, glaswerk weg. Maak schoon, vervang het beddengoed en zet verse bloemen neer.  Reinig de ruimte met salie of Energizing Spray.

2. ZORG VOOR DE JUISTE SFEER.

Steek de kaarsen aan, maak een kop thee voor jezelf, zet mooie muziek op, zorg voor de juiste geur: brandt Palo Santo of gebruik de ontspannende essentiële olie blend in de Be Calm Aura Spray. Mocht je een Amethist of Bergkristal in huis hebben, leg ze dan voor je neer of neem er straks 1 in je hand. Maak er een soort speciaal ritueel voor jezelf van: je doet dit voor jou!

3. CHECK IN BIJ JEZELF.

Zorg dat je lekker zit en sluit je ogen. Wat gebeurt er nu in je lichaam? Heb je ergens jeuk, kriebel? Hoe is je ademhaling? HOE voel je je? Hoe waren de afgelopen weken? Was je blij? Verdrietig? Hoe gaat je carriere? Heb je dingen gedaan die je eigenlijk liever niet doet? Het gaat hierbij om de herkenning, onderkenning van gevoelens, je hoeft er verder niks mee. Deze stap is een belangrijke op je weg naar meer innerpeace.  

4. SCHRIJF HET OP.

Dit is een SUPER belangrijke stap om je hoofd leeg te maken en op te maken: schrijf alles op wat je dwars zit EN waar je BLIJ van wordt. Waar zie je je jezelf over een aantal maanden? Droom groot en probeer het beeld van jezelf zo precies mogelijk te zien. Bepaal je intentie. Wees duidelijk in je verlangen: visualiseer en probeer het door je hele lichaam te voelen.

5. COMMIT JEZELF.

Zodra je high on vibes voelt wat betreft de toekomst (kriebels in je hele lijf), stop je met schrijven, sluit je je ogen en herhaal je in stilte je intentie. Als je kristallen in huis hebt: houd er dan nu 1 vast en breng je intentie in de steen. Plaats de steen ergens in huis waar je ‘m iedere dag ziet, zodat je iedere dag aan je intentie denkt.

Na deze stappen ga je doen waar je zin hebt: neem een bad, doe een yoga practice, ga lekker slapen… Iets waar JIJ blij van wordt. 

LEES OOK