motherhood

Essentiële olie voor een gezonde en evenwichtige zwangerschap

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Het is een prachtige gelegenheid om meer rust in je leven in te bouwen en goed voor jezelf te zorgen. Hoe beter jij in je vel zit, hoe makkelijker de bevalling en hoe meer tevreden je baby op de wereld komt.

Essentiële oliën zijn natuurlijke tools die je gebruikt om je te ontspannen en te verbinden met het kindje in je buik. De olie wordt gewonnen uit verschillende delen van een plant en hebben een positieve werking op lichaam en geest. Alles wat jij doet en voelt. voelt je kindje ook. In de zwangerschap leg je de basis voor een evenwichtig kind, daarom is het zo belangrijk om jezelf op de eerste plaats te zetten en goed in contact te staan met jouw behoeften.  Voor de veiligheid gebruik je geen essentiële olie in het eerste trimester, maar daarna kun je ze iedere dag in zetten voor een mentaal en fysiek gezonde zwangerschap.

Mandarijn en lavendel zijn twee gemakkelijke oliën om te gebruiken. Mandarijn heeft een lief en opgewekt karakter en geeft blije baby’s. Lavendel helpt je te ontspannen en kalmeert. Je kunt beiden oliën puur kopen (kies voor een goede kwaliteit) en een paar druppels aan je badwater toe voegen, voeg ook altijd een scheut plantaardige olie toe zodat de olie goed mixt met het water. Voor tussendoor kun je onze Be Happy (met mandarijn) of Calming Pillow Mist (lavendel) gebruiken. Deze laatste gebruik je overdag als je in een slecht humeur bent (snel boos of geïrriteerd), je een enorme controlfreak bent en moeite hebt met deze los laten of als je ’s avonds niet in slaap komt. Gebruik deze niet als je wel in slaap kunt komen maar ’s nachts vaak wakker wordt.

Gebruik deze oliën niet tijdens je zwangerschap: engelwortel/ basilicum/kamfer/ cedarhout/citronella/hysop/jenerverbes/mosterd/mirre/pepermunt/rozemarijn/salie/tijm/dragon

LEES OOK