Interviews

Q & A met Elke van Innerdoorway Retreats

Vrouwen die hun hart volgen, wij houden ervan! Dit keer interviewen we Elke die met haar bedrijf Innerdoorway Retreats meditation & boxing retreats in Marokko organiseert.

Q: Wat zijn je plannen voor het komende jaar?

A: Voor 2018 heb ik super veel leuke plannen! Dit is het eerste jaar waarin ik écht volledig als zelfstandig ondernemer aan de slag ga, dus eindelijk kan ik alle tijd die ik heb besteden aan wat ik het liefste doe.

Even een korte terugblik naar hoe alles begon: In 2016 organiseerde ik mijn eerste Meditation & Boxing Retreat. Een reis met aandacht voor je mind & body. Ik begon Innerdoorway vanuit de gedachte om meer mensen kennis te laten maken met de combinatie tussen meditatie en sport. Na een succesvolle eerste reis besloten we door te gaan met het organiseren van Meditation & Boxing Retreats om zo meer en meer mensen kennis te kunnen laten maken met deze unieke combinatie.

Ook in 2018 staan er weer een aantal Meditation & Boxing Retreats op de planning. In april ontvangen we twee groepen in een klein kustplaatsje in Marokko en daarna volgen er in 2018 nog een aantal bijzondere samenwerkingen.

In de eerste week van november organiseer ik samen met mijn vrienden van een lokaal reisbureau in Marokko een rondreis waarbij wij een groep van 15 dames in 9 dagen tijd meenemen naar de mooiste plekjes in Marokko.

Halverwege november 2018 gaat er een 6-daags retreat plaatsvinden in samenwerking met fitgirls.nl . Een fantastisch retreat waarbij we een groep van 37 mensen gaan ontvangen op een supermooie en luxe locatie aan de Atlantische kust in Marokko. Een retreat helemaal gericht op je mind & body. Een project waar ik nu volop mee bezig ben!

Naast het organiseren van de retreats is het binnenkort ook mogelijk om reizen naar Marokko bij mij te boeken. De routes ben ik nu aan het samen stellen. Ik kan in ieder geval niet wachten om al deze plannen voor 2018 op korte termijn helemaal uit te werken!

Q: Waarom doe je wat je doet?

A: Toen ik zelf de kracht van meditatie ontdekte en mij steeds meer ging verdiepen in wat meditatie voor je kan betekenen ontstond er een beeld in mijn hoofd van een huis waar mensen samen kunnen komen om verhalen te delen, inspiratie op doen, rust kunnen nemen en hun innerlijke wereld kunnen verkennen. Ik heb een enorme passie voor reizen en ben afgestudeerd in de richting duurzaam toerisme. Zelf geloof ik heel erg in de combinatie tussen meditatie en sport en weet ik uit ervaring dat deze combinatie je kan helpen om de juiste balans voor jezelf te vinden.

Tijdens een Innerdoorway Retreat krijg je in 6-dagen een meditatietechniek aangeleerd en ga je één keer per dag anderhalf uur boksen op het strand. Een heerlijke combinatie die zo waardevol is om jezelf beter te leren kennen en je leven te kunnen verrijken.

Ik ben ervan overtuigd dat meditatie je meer emotionele vrijheid en focus geeft waardoor je steeds meer in staat zult zijn om je doelen te verwezenlijken en uiteindelijk alleen nog maar keuzes maakt die jouw leven verrijken en in lijn liggen met wat jij van binnen voelt. Ik geloof erin dat het iedereen veel kan opleveren om zijn of haar innerlijke wereld te verkennen en hier wil ik dan ook het liefst zo veel mogelijk mensen kennis mee laten maken.

Q: Wat maakt Innerdoorway anders dan andere retreats?

A: Tijdens onze retreats staat de combinatie tussen meditatie en sport centraal. Een combinatie die je nog niet zoveel ziet. Daarnaast ontvangen wij onze groepen op unieke locaties met een bepaalde energie die ervoor zorgt dat je geïnspireerd raakt en jezelf kunt vernieuwen en verrijken. We leren je hoe je zelf je hersengolven kunt verlagen naar theta & delta niveau en zo in een ander bewustzijns-stadium  kunt komen. De techniek die je krijgt aangeleerd brengt je daarom uiteindelijk meer dan alleen een rustpuntje en zorgt voor veel persoonlijke ontwikkeling.

Door regelmatig op theta en delta niveau te mediteren neemt je gezondheid toe, kom je makkelijker los van stress en trauma’s en krijg je een fitte en flexibele geest. Regelmatig mediteren maakt het uiteindelijk mogelijk om je doelen te verwezenlijken omdat je vanuit je diepste lagen intenties kunt integreren in jouw werkelijkheid. Door meditatie te combineren met sport kun je je doelen nog makkelijker bereiken omdat je door sport contact maakt met de buitenwereld en je dromen kunt omzetten naar actie. Hoe dit precies werkt en hoe je dit het beste kunt integreren in jouw leven vertellen wij jou graag tijdens de retreats.

Innerdoorway is dus ons eigen unieke concept omdat wij écht geloven dat een gezonde geest onlosmakelijk verbonden is met een gezond lichaam. De combinatie is voor veel mensen nog onbekend en de voordelen worden nog niet altijd beseft.

Q: Waarom zijn meditatie en sporten belangrijk voor een goede gezondheid?

A:

  • Mediteren vermindert stress, helpt je te ontspannen en zorgt ervoor dat je dingen makkelijker los kunt laten.
  • Sporten versterkt en ontstresst je lichaam en zorgt er tevens voor dat je meer contact maakt met je eigen lichaam.
  • Mediteren helpt je om naar binnen te keren en je zo bewust te worden van je innerlijke wereld.
  • Sporten helpt je contact te maken met de fysieke wereld en zet jou aan tot actie.
  • Mediteren maakt je bewust van jouw emoties, gevoelens, drijfveren en gedrag. Hierdoor leer je te begrijpen wat zich in jou afspeelt.

Q: Heb je een gouden tip voor andere ondernemers?

A: Jazeker! Jarenlang was het mijn droom om zelfstandig ondernemer te worden, maar de angst om er niet van te kunnen leven bleef bestaan. Dit veranderde toen ik mijn lifestyle aanpaste, begon met mediteren en mijn innerlijke en uiterlijke wereld echt met elkaar ging verbinden.

Q: Ik geloof erin dat de formule tot succes mede bepaald wordt door de mate waarin jij je innerlijke wereld kunt verbinden met je uiterlijke wereld. Op die manier leer je namelijk beheer te krijgen over je intenties en ze bewust te materialiseren in je fysieke wereld. Dingen overkomen je niet langer, maar je bent in staat om je leven zelf vorm te geven. Spontaan ontstaan er plaatjes, beelden en ideeën. Vanuit je diepste intenties kun je hier nu contact mee maken om zo je dromen te gaan verwezenlijken. Ondernemen is ook risico’s nemen, fouten durven maken, zelf onderzoeken wat jou gelukkig maakt en daarna je passie uitdragen en delen met de rest van de wereld.

Als je echt in jouw product/visie gelooft en bereid bent je volledig aan dit doel te wijden dan is er zoveel mogelijk!

De eerst volgende retreats in Marokko waarvoor je je nog in kunt schrijven zijn vanaf 12 t/m 17 april en 19 t/m 24 april. Beiden zijn met een voorovernachting zodat je wakker wordt op je eerste retreat dag. Op Innerdoorway Retreats vind je alle informatie.

 

LEES OOK

Tadaaaaa! Met trots presenteren we onze nieuwe aanwinst in de shop: een kit met onze favoriete stenen + een mini